《我们比冠军更早进入赛场之旱地冰壶》
旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置,或将对方旱地冰壶球击出,达到制胜的目的。旱地冰壶是一种通过团队协作集体力和智力于一身的比赛,是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目。
- 团建主题: 主题团建
- 适合团队: 30-50
- 推荐理由: ☆☆☆☆
- 活动时长: 一天
- 拓展基地:
旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置,或将对方旱地冰壶球击出,达到制胜的目的。旱地冰壶是一种通过团队协作集体力和智力于一身的比赛,是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目。
旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置,或将对方旱地冰壶球击出,达到制胜的目的。旱地冰壶是一种通过团队协作集体力和智力于一身的比赛,是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目。
冰壶比赛规则
冰壶比赛规则
每场冰壶比赛为5局,每局共投掷16球
每场比赛两支球队,每队8人,每人每局投冰壶1次
比赛期间,轮流上场投壶,将冰壶推入得分区。
比赛期间,掷壶队员力求将冰壶滑向圆心,也可将对方冰壶撞出使得本方冰壶进入圆心。
计分,双方队员掷完所有冰壶,以距离营垒圆心远近决定胜负,每石1分,积分多者为胜。
时间 | 培训安排 | 备注 |
09:30-10:00 | 破冰活动 | 俱乐部组建 |
10:00-10:30 | 规则讲解 | 基础规则胜负判定,简单动作指导 |
10:30-11:45 | 冰壶活动初体验 | 每一场比赛结束后复盘 |
11:45-12:00 | 球员交易日 | |
12:00-13:15 | 午餐、休息 | 饭后一小时内不得进行剧烈运动 |
13:15-14:00 | 准备活动 | |
13:45-16:15 | 常规赛加全明星赛 | 4队晋级制、东西部决赛 |
16:15-17:00 | 大总结 | 总结回顾 |